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Weißkohl garen im Thermomix®
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5 von 4 Bewertungen

Weißkohl garen im Thermomix® Varoma®

Thermomix® Weißkohl im Varoma® schonend gedämpft.
Vorbereitungszeit0 Minuten
Zubereitungszeit25 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten
Gericht: Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Weißkohl garen im Thermomix, Weißkohl Thermomix
Portionen: 5 Portionen à 100 g
Kalorien: 30kcal
Autor: Tobias
Cost: 2 €

Kochutensilien

Zutaten

  • 500 g Weißkohl
  • 500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

  • Blätter vom Weißkohl trennen, putzen und waschen.
    500 g Weißkohl
  • Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
    500 g Gemüsebrühe
  • Weißkohlblätter im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 25 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Video

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 30kcal | Kohlehydrate: 7g | Protein: 1g | Fett: 0.1g | gesättigte Fettsäuren: 0.03g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.02g | Sodium: 418mg | Zucker: 4g | Vitamin A: 311IU | Vitamin C: 37mg | Calcium: 40mg | Eisen: 0.5mg