Thunfisch-Dip aus dem Thermomix®
Thermomix® Thunfisch-Dip für deinen mediterranen Abend.
Portionen: 1 Portion
Kalorien: 722kcal
Cost: 5 €
Kochutensilien
- Messer *
Zutaten
- 185 g Thunfisch im eigenen Saft
- 20 g Kapern
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Schalotte
- 150 g Frischkäse
- 1 EL Zitronensaft
- 1/2 TL Salz *
- frisch gemahlener Pfeffer *
Anleitungen
- Thunfisch und Kapern abtropfen lassen.
- Knoblauch und Schalotte abziehen, in den Mixtopf geben und 5 Sekunden/Stufe 7 zerkleinern.
- Thunfisch, Frischkäse, Zitronensaft und Salz zugeben und 8 Sekunden/Stufe 4 vermischen.
- Mit Kapern und frisch gemahlenem Pfeffer garniert servieren.
Video
Notizen
Tipp: Du kannst deinen Thunfischdip mit Chiliflocken verfeinern.
Nährwerte
Serving: 1Portion | Kalorien: 722kcal | Kohlehydrate: 16g | Protein: 46g | Fett: 54g | gesättigte Fettsäuren: 31g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Sodium: 2596mg | Zucker: 8g | Vitamin A: 2150IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 203mg | Eisen: 4mg