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Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix®
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5 von 3 Bewertungen

Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix® Varoma®

Thermomix® Süßkartoffeln im Varoma® schonend gedämpft.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit45 Minuten
Gesamtzeit50 Minuten
Gericht: Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Küche: Deutsch, Deutschland
Keyword: Süß­kar­tof­feln ga­ren im Thermomix, süßkartoffeln thermomix, süßkartoffeln varoma thermomix
Portionen: 4 Portionen à 200 g
Kalorien: 185kcal
Autor: Tobias
Cost: 3 €

Kochutensilien

Zutaten

  • 800 g Süßkartoffeln
  • 1000 g Gemüsebrühe

Anleitungen

  • Süßkartoffeln waschen, bei Bedarf schälen und in die gewünschte Form schneiden.
    800 g Süßkartoffeln
  • Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
    1000 g Gemüsebrühe
  • Süßkartoffeln im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 45 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Video

Notizen

Tipp: Hast du die Süßkartoffeln in dünne Scheiben geschnitten, verringert sich die Garzeit.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 185kcal | Kohlehydrate: 43g | Protein: 3g | Fett: 0.1g | gesättigte Fettsäuren: 0.04g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.03g | Sodium: 1110mg | Zucker: 10g | Vitamin A: 28907IU | Vitamin C: 5mg | Calcium: 60mg | Eisen: 1mg