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Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®
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Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®

Thermomix® schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus deiner frischen Ernte.
Vorbereitungszeit2 Minuten
Zubereitungszeit3 Minuten
Gesamtzeit5 Minuten
Gericht: Drinks, Getränk, Smoothie, Thermomix® Rezepte
Küche: Amerikanisch
Keyword: Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix
Portionen: 4 Gläser à 200 ml
Kalorien: 163kcal
Autor: Tobias
Cost: 5 €

Kochutensilien

Zutaten

  • 500 g Erdbeeren
  • 80 g Zucker *
  • 250 g Magerquark (10 % Fett i. Tr.)
  • 100 g Wasser

Anleitungen

  • Erdbeeren waschen, putzen, halbieren und in den Mixtopf geben.
    500 g Erdbeeren
    Erdbeeren gewaschen und geputzt
  • Restliche Zutaten zugeben und 1 Minute/Stufe 10 pürieren.
    80 g Zucker, 250 g Magerquark (10 % Fett i. Tr.), 100 g Wasser
    Erdbeeren und Gelierzucker im Thermomix®
  • In Gläser füllen und servieren.
    Schneller Erdbeersmoothie mit Quark aus dem Thermomix®

Video

Notizen

Tipp: Verwende zum Süßen Datteln anstelle von Zucker.

Nährwerte

Serving: 1Glas | Kalorien: 163kcal | Kohlehydrate: 32g | Protein: 9g | Fett: 1g | gesättigte Fettsäuren: 0.1g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2g | Sodium: 28mg | Zucker: 29g | Vitamin A: 15IU | Vitamin C: 74mg | Calcium: 21mg | Eisen: 1mg