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Ingwer-Orangen-Shot aus dem Thermomix®
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Ingwer-Orangen-Shot aus dem Thermomix®

Der gesunde Start in den Tag für dich und deine Familie. Vor allem in der Erkältungszeit stärkt der Orangen-Ingwer-Shot eure Abwehrkräfte.
Vorbereitungszeit15 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit25 Minuten
Gericht: Drinks, Getränk, Getränke
Küche: Deutsch
Keyword: Ingwer Shot Thermomix, Ingwer-Orangen-Shot Thermomix
Portionen: 1 Liter
Kalorien: 703kcal
Autor: Marion
Cost: 5 €

Kochutensilien

Zutaten

  • 250 g Ingwer
  • 10 Saftorangen ca. 800 g Saft
  • 5 Zitronen ca. 150 g Saft
  • 2 Äpfel
  • 50 g Honig
  • 1 1/2 TL Kurkuma

Anleitungen

  • Ingwer schälen, in Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
    250 g Ingwer
    Ingwer schneiden
  • Orangen und Zitronen auspressen und Saft in den Mixtopf geben.
    10 Saftorangen, 5 Zitronen
    Saft auspressen
  • Äpfel waschen, vierteln, Kerne und Strunk entfernen und zugeben.
    2 Äpfel
    Äpfel putzen und schneiden
  • Honig und Kurkuma zugeben, 20 Sekunden/Stufe 10 pürieren.
    50 g Honig, 1 1/2 TL Kurkuma
    Saft, Gewürze und Obst im Thermomix®
  • Durch ein feines Sieb streichen und in sterile Flaschen füllen. Im Kühlschrank aufbewahren.
    Ingwer-Orangen-Shot sieben

Notizen

Tipp: Passe die Anteile der Früchte geschmacklich an. Du magst es gerne bitter? Ersetze die Orangen ganz oder teilweise durch Grapefruit.

Nährwerte

Serving: 1Liter | Kalorien: 703kcal | Kohlehydrate: 187g | Protein: 12g | Fett: 4g | gesättigte Fettsäuren: 1g | Sodium: 50mg | Zucker: 97g | Vitamin A: 315IU | Vitamin C: 316mg | Calcium: 208mg | Eisen: 6mg