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Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix®
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Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix® Varoma®

Thermomix® grüne Bohnen im Varoma schonend gedämpft.
Vorbereitungszeit2 Minuten
Zubereitungszeit16 Minuten
Gesamtzeit20 Minuten
Gericht: Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Grü­ne Boh­nen ga­ren im Thermomix, grüne bohnen thermomix
Portionen: 4 Portionen à 150 g
Kalorien: 45kcal
Autor: Tobias
Cost: 2 €

Kochutensilien

Zutaten

  • 500 g grüne Bohnen
  • 500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

  • Bohnen waschen und putzen.
    500 g grüne Bohnen
  • Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
    500 g Gemüsebrühe
  • Bohnen im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 18 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

Video

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 45kcal | Kohlehydrate: 10g | Protein: 2g | Fett: 0.3g | gesättigte Fettsäuren: 0.1g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1g | Sodium: 508mg | Zucker: 5g | Vitamin A: 1129IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 46mg | Eisen: 1mg