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–+ Portion à 250 g
Vollkornmehl aus dem Thermomix®
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Grobes Vollkornmehl aus dem Thermomix® Grundrezept

Thermomix® Vollkornmehl ganz einfach aus Körnern gemahlen.
Vorbereitungszeit1 minute
Zubereitungszeit1 minute
Gesamtzeit2 Minuten
Gericht: Grundrezept
Küche: Deutschland
Keyword: Grobes Vollkornmehl aus dem Thermomix, thermomix grobes vollkormehl
Portionen: 1 Portion à 250 g
Kalorien: 850kcal
Autor: Tobias
Cost: 0,5 €

Kochutensilien

  • Mix-Backbuch *

Zutaten

  • 250 g Weizenkörner oder andere Getreidekörner

Anleitungen

  • Körner in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/Stufe 10 mahlen.
    250 g Weizenkörner
    Weizenkörner im Mixtopf des Thermomix

Video

Notizen

Tipp: Du kannst alle möglichen Arten von Getreidekörnern zu Vollkornmehl mahlen.

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 850kcal | Kohlehydrate: 180g | Protein: 33g | Fett: 6g | gesättigte Fettsäuren: 1g | mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3g | Sodium: 5mg | Zucker: 1g | Vitamin A: 23IU | Calcium: 85mg | Eisen: 9mg