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Buttermilch-Radieschen-Abnehm-Shake aus dem Thermomix®
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Buttermilch-Radieschen-Abnehm-Protein-Shake aus dem Thermomix®

Schnell gemixt in TM31, TM5 oder TM6 findest du in diesem Shake den perfekten Abnehmunterstützer.
Vorbereitungszeit5 Minuten
Zubereitungszeit10 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten
Gericht: Drinks, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte
Küche: Deutsch
Keyword: Abnehmshake aus Thermomix, Protein Shake aus Thermomix
Portionen: 2 Gläser
Kalorien: 163kcal
Autor: Daniela
Cost: 4 €

Kochutensilien

Zutaten

Anleitungen

  • Radieschen putzen, waschen, in den Mixtopf geben, 5 Sekunden/Stufe 4,5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
    100 g Radieschen
    Radieschen im Mixtopf
  • Kresse mit einer Schere aus dem Beet schneiden und in den Mixtopf geben.
    1 Kästchen Kresse
    Radieschen und Kresse im Thermomix
  • Buttermilch, Salz, Pfeffer in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/LINKSLAUF/Stufe 4 verrühren. 
    500 g Buttermilch, 1/2 TL Salz, 1/4 TL bunter Pfeffer
    Buttermilch-Radieschen-Schake wird aus dem Mixtopf geschenkt

Nährwerte

Serving: 1Portion | Kalorien: 163kcal | Kohlehydrate: 14g | Protein: 8g | Fett: 8g | gesättigte Fettsäuren: 5g | Sodium: 379mg | Zucker: 13g | Vitamin A: 413IU | Vitamin C: 7mg | Calcium: 300mg | Eisen: 1mg