Hol dir das perfekte Rezept zum Weißkohl garen im Thermomix®. Es gelingt im Garkörbchen und Varoma® des TM31, TM5 sowie TM6.

Weißkohl garen im Thermomix® Varoma®

Tobias

Thermomix® Weißkohl im Varoma® schonend gedämpft.

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Vorbereitung 0

Zubereitung 25

Gesamtzeit 25

Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte

Küche Deutsch

Portionen Portionen à 100 g

Kalorien 30 kcal

Zutaten

500 g Weißkohl
500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

Blätter vom Weißkohl trennen, putzen und waschen.
500 g Weißkohl
Gemüsebrühe in den Mixtopf geben.
500 g Gemüsebrühe
Weißkohlblätter im Varomabehälter und Varoma-Einlegeboden verteilen. Varoma aufsetzen und 25 Minuten/Varoma/Stufe 1 garen.

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Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 30kcalKohlehydrate: 7gProtein: 1gFett: 0.1ggesättigte Fettsäuren: 0.03gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.02gSodium: 418mgZucker: 4gVitamin A: 311IUVitamin C: 37mgCalcium: 40mgEisen: 0.5mg

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Autor

Tobias

Tobias Gronau begeistert in der Küche mit TM31, TM5 und TM6. Als Profi am Thermomix® zaubert er alltagstaugliche und köstliche Gerichte. Zusammen mit der Bloggerin Daniela fesselt er über 200.000 Follower auf will-mixen.de, Facebook, Instagram und Pinterest. Ihre Thermomix® Kochbücher sind Bestseller. Was ist ihr Markenzeichen? Gesunde, frische und super leckere Kreationen.
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