Dank des Varomas® geht es ganz einfach: Karotten garen im Thermomix® Varoma®. Wir zeigen dir das Schritt für Schritt Rezept!

Karotten garen im Thermomix® Varoma®

Tobias

Thermomix® Karotten im Varoma® schonend gedämpft.

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Vorbereitung 5

Zubereitung 20

Gesamtzeit 25

Gericht Beilage, Grillbeilage, Grundrezept, Hauptgericht, Low Carb, Snack, Thermomix® Rezepte

Küche Deutschland

Portionen Portionen à 100 g

Kalorien 46 kcal

Zutaten

500 g Karotten
500 g Gemüsebrühe

Anleitungen

Karotten waschen, schneiden und in den Varoma-Behälter und Varoma-Einlegeboden verteilen.
500 g Karotten
Gemüsebrühe in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 20 Minuten/Varoma/Stufe 1 dünsten.
500 g Gemüsebrühe

Rezept-Zubehör

Video

Notizen

Tipp: Du kannst auf diese Art auch anderes Wurzelgemüse dünsten.

Nährwerte

Serving: 1PortionKalorien: 46kcalKohlehydrate: 11gProtein: 1gFett: 0.2ggesättigte Fettsäuren: 0.03gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1gSodium: 469mgZucker: 6gVitamin A: 16919IUVitamin C: 6mgCalcium: 33mgEisen: 0.3mg

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Autor

Tobias

Tobias Gronau begeistert in der Küche mit TM31, TM5 und TM6. Als Profi am Thermomix® zaubert er alltagstaugliche und köstliche Gerichte. Zusammen mit der Bloggerin Daniela fesselt er über 200.000 Follower auf will-mixen.de, Facebook, Instagram und Pinterest. Ihre Thermomix® Kochbücher sind Bestseller. Was ist ihr Markenzeichen? Gesunde, frische und super leckere Kreationen.
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