Fruchtig, gesund und lecker ist genau dein Ding? Dann ist es dieser Smoothie auf jeden Fall auch! Wir freuen uns, dir unseren super leckeren Aprikosen-Bananen-Mandel-Smoothie aus dem Thermomix® vorstellen zu dürfen!
Trink dich in den Sommer.
Drin sind viele frische Früchte und Honig und das Rezept gelingt ruck zuck. Das Wetter ist besonders heiß und du sehnst dich nach einer fruchtigen Erfrischung? Dann schmeiß doch einfach noch ein paar Eiswürfel in deinen Smoothie!
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Aprikosen-Bananen-Mandel-Smoothie aus dem Thermomix®
Ein sommerlich frischer, süßer Smoothie.
Zutaten
- 50 g blanchierte Mandeln *
- 8 Aprikosen
- 1 Banane
- 1 Apfel
- 1 TL Honig
- 1 EL Limettensaft
- 250 g Apfelsaft
Anleitungen
- Mandeln in den Mixtopf geben und 20 Sekunden/Stufe 10 mahlen.50 g blanchierte Mandeln
- Aprikosen waschen, halbieren (Kern entfernen), und zugeben. Banane schälen, in Stücke schneiden und zugeben. Apfel vierteln, schälen, (Kernhaus entfernen), zugeben, 10 Sekunden/Stufe 10 pürieren und mit dem Spatel nach unten schieben.8 Aprikosen, 1 Banane, 1 Apfel
- Honig, Limettensaft und Apfelsaft zugeben, 10 Sekunden/Stufe 4 mischen, auf Gläser verteilen und servieren.1 TL Honig, 1 EL Limettensaft, 250 g Apfelsaft
Rezept-Zubehör
Video
Notizen
Tipp: Serviere deinen Smoothie mit einer Kugel Thermomix® Vanilleeis, das ist der Renner!
Nährwerte
Serving: 1GlasKalorien: 385kcalKohlehydrate: 64gProtein: 8gFett: 14ggesättigte Fettsäuren: 1gmehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3gSodium: 13mgZucker: 46gVitamin A: 2790IUVitamin C: 27mgCalcium: 97mgEisen: 2mg
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